Диета, день 4

#4
Снова срыв. Что, через день теперь буду срываться?(
13:30 - творог обезжиренный - 170 г.
16:00 - грейпфрут
18:30 - минтай отварной - 200 г.
20:30 - мороженое и молочная шоколадка
22:30 - 2 яблока
За день: 1347,1 ккал
Белки: 79
Жиры: 43,3
Углеводы: 164,7

В общем-то, нормы соблюдены, а излишек калорий ушёл в подготовку к экзамену. Но мороженка и шоколадка невовремя вообще влезли. Виной всему - месячные! И сессия!

@темы: диета, питание

---

Диета, день 3

#3
13:00 - 2 яйца
15:30 - 1 грейпфрут
19:00 - отварной минтай 200 г.
21:00 - 2 яблока
23:00 - обезжиренный творог 170 г.
За день: 749, 7 ккал - недобор
Белки: 84,4
Жиры: 15,1
Углеводы: 73,5
Ура! Дайры уходят в отпуск => я подготовлюсь к экзамену
Печаль: смотрю ещё только 5 сезон "Битвы экстрасенсов". А их 10(

@темы: диета, питание

---

Диета, дни 1-2

Нормы:
калорий в день 1070-1188.
белка - до 96 г.
жиров - до 119 г.
углеводов - до 200 г.

#1
Проснувшись в 4 вечера, я поняла, что 6 приемов пищи до полуночи - это будет слишком. Поэтому сегодня было 4 приёма пищи.
17:00 - 2 яйца
19:00 - грейпфрут
21:00 - отварная говядина 200 г.
23:00 - 1 апельсин
За день: 803,1 ккал
Белки: 100,4
Жиры: 151
Углеводы: 30,8

#2
Это день экзамена, поэтому априори было ясно, что нормальный режим соблюсти не удастся.
9:00 - 2 яйца
Мне очень стыдно за то, что произошло далее. Но, в общем, я сдала экзамен на 4 и сорвалась. Купила себе шоколадку и молока
13:00 - плитка молочного шоколада и 720 мл молока
16:30 - 1 яблоко
19:30 - отварной минтай 200 г.
22:00 - 1 апельсин
За день: 1559 ккал
Белки: 136,4
Жиры: 181,9
Углеводы: 106,5

@темы: диета, питание

---

а начну я с занудства.

а точнее, с того, что мы имеем на сегодняшний день.
Предисловие писалось последним (да-да, у меня хорошая курсовая), поэтому оно может показаться несколько туманным сначала. К сожалению, у меня дома сейчас есть почти килограмм картошки, пара помидоров, двухлитровая бутылка кваса, кефир и молоко. Поэтому я даю себе отсрочку ещё на 1 день, чтобы уничтожить эти продукты, потому что
а) в диете они не положены,
б) как экономная хозяйка, я не могу позволить себе это выкинуть,
в) пока я писала этот "шидэвр", настало пять, что говорит о том, что в 8 я завтра точно не встану.
Итак, основная моя диета продлится с 4 июня по 13 июня. Догоняющая - с 14 по 23.
Сейчас у меня:
Рост: 174
Вес: 64
Талия: 67
Бедра: 97
Возраст :19 (мало ли, диета затянется)))
Априори я сажусь на диету, в течение которой хочу добиться:
- похудения икр;
- подтяжка трицепса;
- уменьшение бедра в обхвате (короче, когда стоишь прямо-ноги вместе, чтобы ноги в бедрах не соприкасались);
- снижение веса в целом;
- утончение талии;
- уменьшение бёдер.
Принцип похудения: я не особо верю в диеты; когда я их выбираю, тщательно всё перепроверяю и долго сомневаюсь. Поэтому основной упор я сделаю на физические упражнения для каждой из перечисленных зон.
ЧАСТЬ 1. ДИЕТА.
Зная себя, могу сказать, что на монодиете я долго не протяну. Поэтому мне нужна сбалансированная. Пока я искала её в интернете в нормальной формулировке, наткнулась на диету по группе крови и сделала для себя открытие. Оказывается, диета, на которой собирается сидеть человек, должна быть согласована с группой его крови! Для себя почерпнула многое, особенно меня привлек список продуктов, которые мне есть нельзя ни в коем случае! (у меня 3 группа крови) Особенно, если собираешься худеть. Для меня это стало шоком, потому что я и подумать не могла, что мне нельзя, к примеру, есть помидоры!
РАЗБИРАЕМСЯ В ДИЕТЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ
Итак, что мне нельзя вообще(в скобках - производные продукты, которые я обычно ела):
- кукуруза (кукурузные хлопья, консервированная кукуруза, десерты с содержанием кукурузной муки);
- чечевица (любимая каша и суп, прощайте; с полки на меня грустно таращится полбанки крупы);
- арахис (арахис, арахисовое масло);
- гречка (пипец! я дура бестолковая собиралась как-то на гречке сидеть! хорошо, что не сложилось; каши люблю);
- пшеница (хлеб (благо, есть ржаной), макароны, мука, всё мучное) - как хитро написано, а? исключая пшеницу, не едим мучное вообще( разве что миндальное/овсяное печенье и ржаные сухарики;
- помидоры (томатный сок, кровавая мэри, салаты, паста, кетчуп, борщ (ну, сварим и без пасты));
- свинина (колбаса, сосиски ("хахах, есть же мусульманские!" - торжествовал мой мозг));
- сезам (козинаки, халва, +на булочках бывали, но раз мне нельзя булочки...);
- ЗЫ (версия другого сайти): мясо птицы, тыква и кокосы тоже не рекомендованы.
На всё это жёсткое табу! Меня расстроило, что всё это, кроме свинины и тыквы, было моими любимыми продуктами (особенно я буду тосковать по чечевице и арахисовому маслу!).
Далее. Есть продукты, которые, наоборот, обязательны для потребления, так как они помогают контролировать вес. Итак:
- зеленые салаты (ограничение по цветовому спектру, можно салаты, например, из зелёного болгарского перца, огурцов, зелени, цуккини, кабачков, авокадо, салата, капусты, лука-порея, редиса; главный подвох: слово "салат" = > термически не обрабатывать, есть сырыми. Кстати, зеленый цвет очень полезен в еде. Он улучшает обмен веществ, а еще на психику действует положительно;
- яйца (яичница, всмятку, вкрутую);
- печень (тушеная говяжья печень);
- лакрица *никогда не ела. возможно, стоит начать*
- телятина (супы) хорошо, что я разбираюсь в мясе! представляю, какой ужас этот пункт вселил бы в тех, кто не отличит не только мясо молодой коровы от старой, но и конину от говядины . Тут небольшое ЗЫ; по версии другого сайта телятину есть нельзя, а можно только баранину и крольчатину. По поводу последних ограничений не вижу, поэтому буду есть их, телятину не рискну, вдруг рецидив;
- соя *никогда не ела. возможно, и это стоит начать О_о*
- ЗЫ (версия другого сайта): обязательны низкокалорийные молочные продукты.
Эти продукты должны входить в диету.
НО! Это ещё не всё! Имеется ещё и список рекомендованных напитков, что небывало актуально в текущее время года. Но не только! Известным фактом является то, что даже стакан воды ненадолго заглушает голод, а все известные модели выпивают не менее 2,5 литров жидкости ежедневно. Вода помогает ускорению обмена веществ, являясь катализатором. Недавно я купила себе красивый графин, как раз 2,5 литра, поэтому на столе теперь всегда есть холодный чай, вода или морс, и я слежу за тем, чтобы к концу дня он опустевал. Если выпью больше - молодец. Что вообще пью я (согласно диете):
- зелёный чай (аллилуйя!! это мой любимый напиток. даже сейчас сижу потягиваю зеленый чай с лимоном), плюс: меньше потеешь, ибо антиоксидант (лето же), минус: после него жутко хочется есть;
- травяные чаи (давно хотела попробовать травяные чаи, раньше пробовала только в пакетиках Милфорд "12 трав" и "Мята", но в рекомендации указаны другие: солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины. Что ж будем думать, откуда их достать и как готовить);
- сок клюквы (не видела в продаже, не знаю, где достать, но знаю, что безумно вкусный морс из клюквы. Но сахар не желателен, поэтому я, наверное, обойдусь без клюквы);
- сок капусты (нет соковыжималки - исключаю сразу);
- сок виноградный (100%ный не видела, видела без воды яблочно-виноградный. Надо прошерстить магазины - думаю, что найду. Про запрет яблок - ни слова);
- сок ананасовый (есть дорогостоящий Pago, но видела-покупала еще 100%ный ананасовый Я. Мой любимый сок. Дороговат для студента, но иногда - можно);
Делаю вывод, что все рекомендованные напитки имеют кисловатый вкус. Может, желудок так быстрее будет работать?
Я так поняла, что список напитков вообще строго определён. Потому что к верхнему списку есть ещё небольшая приписка, называемая "нейтрально":
- апельсиновый сок;
- пиво (ура, не зря пивную все же открыли!!);
- вино (о, и шанс побухать не умер с приходом диеты; а еще я на нём мясо-овощи тушу);
- кофе (безумно рада этому пункту, потому что у меня пониженное давление и иногда по утрам, чтобы почувствовать себя человеком, мне просто необходима кружка крепкого кофе (растворимого или сваренного - есть оба варианта. Сахар off, буду заваривать на молоке);
- чёрный чай ( я его не пью. Тут есть зеленый, поэтому и не начну).
Также есть рекомендации по витаминам, но так как они не входят в мои планы, то я даже не буду нагружать этим мозг.
Особая рекомендация: ограничить сахар и жиры. Буду внимательнее относиться к пищевой ценности потребляемых продуктов.
Есть нужно не менее чем через 3-5 часов. Никаких "ай, забыла!". Завтрак обязателен, так как именно он предотвращает метаболизм и запускает обмен веществ.
Это все принципы, на которых строится данная диета. Кстати, использована информация с сайта: www.arabio.ru/ Вот тут можно найти ссылки на диеты для всех групп крови.
Но, знаете, всего этого мне мало. Потому что я не тот человек, который доверяет себе настолько, чтобы садиться на столь расхлябанную диету. Я вообще не считаю это диетой для похудения, а просто ситемой питания для нормальной жизни. Поэтому я под критерии питания по группе крови подобрала себе еще и более строгую диету с жёстким графиком, называется которая витаминно-белковой.
РАЗБИРАЕМ ВИТАМИННО-БЕЛКОВУЮ ДИЕТУ
У него есть своё меню, каждый день одинаковое, но содержащее минимум жиров, а мне их и нужно было ограничить, и углеводов (их вроде мне не рекомендовали ограничивать, но они тоже вредны для фигуры). Особый плюс: огромное количество овощей и фруктов, а это витамины. Ни один пункт не выбивается из "Диеты по группе крови". Так что я довольна.
Итак, меню:
8.00 – 2 вареных яйца или 200 гр. творога;
10.30 – грейпфрут;
13.00 – 200 гр. отварного нежирного мяса (в моем случае это кролик или баранина);
15.30 – 2 яблока;
18.00 – 200 гр. отварной рыбы или творога;
20.30 – апельсин.
К сожалению, я не встаю так рано. Поэтому я позволила себе передвинуть режим ровно на час позже. Начинаю с 9 утра, а закончу в 21:30
Как понятно из меню, суть диеты в чередовании белков и витаминов. Думаю, такой подход не должен сказаться на здоровье, пока я не возобновила тренировки. Диета подразумевает 10 дней. У меня в запасе - 20. Поэтому через 10 дней я просто ослаблю режим, чаще обращаясь к диете по группе крови.
Кстати, вместо рыбы, мяса или яиц можно использовать творог и белые сыры (брынза, фета, адыгейский).
А вместо грейпфрута, яблок и апельсина - свекла, морковь, огурцы, перец (в моем случае - зеленый), помидоры (сырые или вареные).
И виноград (читай, виноградный сок) тут не рекомендован. Обойдусь, ничего страшного. Кроме того, алкоголь все же нельзя (через 10 дней разрешу себе), как и соки. Пью чай, травяные настои и воду.
Взято, к слову, на сайте updiet.info
ЧАСТЬ 2. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
До 21 июня у меня лимитный абонемент в танцевальную студию (4 занятия осталось), из дома я не хожу (только в магазин и на экзамены), сейчас сессия. Поэтому берем установку, что у меня минимум разумеющихся физических нагрузок, поэтому формировать их придется искуственным путем: упражнениями. Я знаю одно, что жир - это фундамент для наращавания мыщечной массы, поэтому нельзя выполнять силовые упражнения, иначе части тела просто разбухнут и хрен я потом уберу сантиметры. Поэтому у меня 2 метода: растяжка и массаж.
ИКРЫ нужно согревать и растягивать. Вообще, форумы пишут, что икры худеют вместе со всем телом, но дополнительная нагрузка не помешает. Посему я выбрала самое простенькое упражнение: ходьба по лестницам (вообще, рекомендуют степ-аэробику, но это совсем не моё. Лестница - то же самое, я считаю). В моем распоряжении 18 этажей (8 вниз, 9 вверх), так что ходи-не обходись. Наверное, 2х кругов будет вполне достаточно. Главное условие: подниматься не за счет спины, а за счет ступней. Спину держать всегда прямо. И можно не торопиться. Перед упражнением нужно разогреть мыщцы. Упражнение для разогрева с просторов интернета:
Сделайте шаг одной ногой вперёд, а ладонями упритесь в ягодицы.
Медленно сгибайте переднюю ногу в колене, и постепенно всё глубже и глубже проседайте вниз и вперёд, растягивая при этом заднюю часть бедра и икроножную мышцу расположенной сзади ноги.
Если хотите усилить растяжение, то продвиньте немного дальше переднюю ногу, но никогда не кладите руки на стоящую впереди ногу!
Основной вес тела в этом упражнении должен всегда приходиться на заднюю ногу.
Растягивать мышцы икр и сохранять статичное положение для каждой ноги надо не менее 30-ти секунд.
После выполненияупражнения сделать небольшой массаж икр (как умеете, тут не принципиально) и расслабить икры. Расслабляете так: ложитесь на пол или кровать, поднимаете ноги и трясете так, чтобы икры тряслись. Всё, они полностью расслаблены!
ТРИЦЕПС - это задняя часть руки выше локтя, так называемый "разгибатель" мышц в противовес "сгибателю" бицепсу (передняя часть). Бицепс очень легко накачать - всем известные гантели. С трицепсом все немного печальнее и приходится выполнять целый комплекс упражнений, чтобы он перестал обвисать. Именно из-за него часто рука кажется толстой. Я не стала долго мучаться на эту тему и распечатала себе вот эти упражнения: ondiet.ru/modules.php?name=Pages&pa=showpage&pi... Выглядит довольно прилично. Попробуем-с.
БЁДРА, оно же ляжки. Оговорюсь, что несколько дней назад (3) начала пользоваться кремом перед сном с содержанием никотиновой кислоты и кофеином, из-за которых во время расслабленного состояния, мыщцы слегка подёргиваются, таким образом локально использую энергию. А так как во время сна подпитки они не получают, то они начинают растрачивать жировые отложения. Не знаю, насколько это бла-бла-бла, но мышцы и вправду дергаются. С ним массирую на ночь ежедневно. Продолжу, пока не кончится тюбик крема.
Про упражнения, собственно, ничего не скажу. Потому что и так пост получился мега. В общем, стандартный набор для растяжки мышц ног-спины из положения сидя на полу минут на 20 и всё будэ окэ. А, и еще: подниманием ляжек вперед-влево-назад по 20 раз поочередно с каждой ногой (махи, если по-русски).
ТАЛИЯ. Я не выгляжу толстой в талии, у меня там нет ничего лишнего. Мне не нравится конретно то, что непонятно, где она точно. Такое чувство, что у меня грудная клетка тупо вставлена в тазовую кость, потому что по бокам всё ровно, никакой выемки, которую можно было бы подписать как "талия", не имеется. А я хочу, чтобы была. Вычитала где-то упражнения для талии: (лежа на спине) согнутые колени поворачивать влево-вправо, пытаясь достать коленями пола. Их и буду делать. 2 подхода по 10 раз. Был бы идеален обруч, но его нет и достать негде. Похуй, обоёдусь.
ЧАСТЬ 3. ВЫВОДЫ
За 5 часов можно, если не горы свернуть, то уж точно составить план по их сворачиванию.
Сейчас я грустно дожевываю предпоследний помидор и планирую завтрашние покупки в продуктовом магазине. А еще хищно смотрю на кролика, как-то слишком активно бегающего по клетке для пяти утра, с мыслью: "Да, по диете крольчатина мне разрешена. И на 10 дней как раз нужен килограмм"
В общем, я молодец. А режима придерживаться буду даже не из-за того, что так сильно хочу похудеть, а из-за того, что мне будет жалко трудов всей ночи, из азарта и потому что потом будет возможность выебнуться перед друзьями в купальнике

чуть фото не забыла.
- сегодня.
- неделю назад.
кстати, проверила сейчас. тут 6 страниц печатного текста )))))

@темы: заметки на полях, диета

---

киллфиш

вы знаете, мир несправедлив!
стоило мне только заявить диете, так сразу же обнаруживается, что на моей улице открылся Killfish (дешевый пивной бар, кто не в курсе)
черт!

@темы: диета, события

---

упс =)

Мой папик должен мне денег, юху. Лишь бы всё вышло!

он выиграл суд. Меня на нем не было. Часть 2: апелляция.

запись создана: 17.02.2011 в 17:21

@темы: люди

---

диета

ребят, я с завтрашнего дня на диете.
поэтому для контроля и самоконтроля обо всех достижениях-падениях буду отчитываться тут.
тег "диета"

@темы: диета, события

---

идеальный мужчина

Бредовенький фильм "Бизнес ради любви" подал мне идею, а я и вдохновилась огласить свой список.

список моих тараканов:
1. красивые зубы
2. у него есть рубашка я странная, я знаю
3. он умеет писать-читать по русски
4. не азиат
5. нос без горбинки
6. не имеет проблем с лишним весом

@темы: заметки на полях, факты обо мне, модель идеальной жизни

---

снова соседи

мне кажется, что я поубиваю своих соседей ещё до того, как у них начнется сессия!
УЧЕБА УЖЕ ЗАКОНЧИЛАСЬ, А ПЕРВЫЙ ЭКЗАМЕН ЧЕРЕЗ 15 ДНЕЙ!!!!
у меня тогда уже почти 4й будет,бля! им же делать все это время нехер! и они могут безвозмездно мне мешать учиться, что в принципе они и делают.....

@темы: люди, университетское

---

кстати, у меня сессия.

завтра первый экзамен.
ненавижу ботанов! без них бы так легко жилось

@темы: университетское

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

epic fail

зачётная неделя длится уже 4 дня, а моя зачётка всё ещё девственно чиста
к чему бы это?

@темы: размышления, университетское

---

Опа, Кирилл! И ещё несколько досье.

Ко мне в друзья добавился Кирилл.

Это тот самый, что был вот тут: http://www.diary.ru/~stormyday/p113848166.htm

Опачки. Ну, я добавила, ждём-с. Помним, что Дева.

cs9495.vkontakte.ru/u612345/a_b331fcaf.jpg

На горизонте ещё появились:
Руслан, студент-политолог, 1 курс. ЛЕВ!
cs9359.vkontakte.ru/u55796066/-6/x_637050b4.jpg
Мне так нравится смотреть на то, как он спит))) И, по-моему, он единственный, к кому я могу завалиться в стельку пьяная в 4 утра и с милой улыбкой сказать, что мне негде ночевать, а он просто расстелет кровать и сам ляжет на соседнюю) Без комментариев аля "ах ты тварь пьяная" или намёков всяких неприличных. Ну, правда ведь, с кем не бывает.

Слава, студент-политолог, 3 курс. Рыбы.
cs10155.vkontakte.ru/u16653180/61247001/x_c7493...
У него тачка крутая, вот такая: cs9765.vkontakte.ru/u16653180/61247001/x_201554... По приложениям видно, что он чаще всех у меня на страничке тусит.

Женя, повар в каком-то крутом гранд-отеле. Стрелец.
cs9690.vkontakte.ru/u55275762/-6/x_221082fa.jpg
У него нет образования высшего, и он не желает его получать.( Пичалька. Цель жизни: стать шеф-поваром( Он видел один наш флэшмоб, нашёл с него фотки, а они у меня на страничке. Так и познакомились.

Родион, повар в "Восточном экспрессе". Рак.
cs11258.vkontakte.ru/u454169/a_95d6cae5.jpg
Не хочет быть поваром, а кем хочет - молчит.

Саша, студент-повар, 1 курс. Дева.
cs4561.vkontakte.ru/u39841346/-6/x_751c38c7.jpg
Какой-то он, простите, тухлый. Неуверенный и зажатый. Дева, что с него возьмёшь.

Коля, студент-экономист, 2 курс. Козерог.
Блин, нет у него фоток в контакте.
Он одногруппник моей соседки. Не знаю, чего он ко мне пристал. На дискотеки вон зовёт... Видел меня без макияжа!! И не сбежал!!

@темы: люди, личная жизнь

---

Немного о Китае.

Не буду следовать общей тенденции и ругать Китай. Сегодня мы будем Китай любить.
Кто о чём, а я о шмотках, конечно.
Взгляните на бирки одежды, которая сейчас на вас надета. Либо вы олигархичны, либо с 80%-ной вероятностью на вас есть лейбл "Made in China". А если спросят, где вы это купили, то конечно же вы скажете: "в Нью-Йоркере/Бершке/Аксесорайзе/Орсэе и т. п.". Я это к тому, что в последнее время меня всё больше увлекает психология людей, которые уверены, что если на одежде не висит этикетка с каким-нибудь громким и хотя бы относительно пафосным названием, то вещи эти не достойны даже называться одеждой. Хотя все прекрасно знают, что бОльшая часть масс-марок заказывают одежду не где-нибудь, а в Китае. Так почему же столь неадекватна реакция на слова: "Я купил это в Китае" ?
На этот вопрос я пока что не нашла адекватного и однозначного ответа, но зато на своём примере убедилась, что нет никакой разницы в вещах, купленных при посредничестве магазина (и его диких наценках, ограниченности выбора и толчее в примерочную/на кассу) и заказанных прямиком из Китая при помощи интернета, почты и какой-нибудь милой девушки, знающей китайский. Вот несколько преимуществ, которые я открыла для себя, благодаря китайским сайтам:
0) (субъективный пункт) при изучении сайтов запоминается иероглифика)))
1) на сайте представлен перечень всевозможной и невозможной продукции, которую в магазинах хрен найдёшь, даже если очень нужно - покупаешь то, что хочешь, а не из малого списка того, что предлагают;
2) экономия времени: всё, что нужно - это измерительная лента, доступ к интернету и наличие страницы вконтакте;
3) экономия денег: вещи сами по себе нереально дешёвые, дополнительно оплачивается только доставка, и небольшой процент (5-20) посреднику. При этом сумма остаётся достаточно маленькой, сравнительно с магазинами;
4) возможность сравнивать разных продавцов, цены, качество и т. п., не пробежав энцать километров по торговым залам и заучив критерии, а просто открыв необходимое количество вкладок в браузере.
Без минусов, безусловно, не обошлось:
1) срок доставки: 4 недели. Но зато за это время успеваешь реально захотеть вещь, которую заказал)
2) нет возможности примерить. Остаётся только искренне верить, что милиметраж, указанный на странице, верен. И компоновка вещей друг с другом происходит только с помощью фантазии.
Вот, собственно, и всё.
Многие всему этому не верят. Переубеждать что ли буду - нафиг надо. Пусть остаются скептиками и консерваторами, не умеющими эффективно расходовать ресурсы. А я буду в кои-то веки одеваться так, как мне хочется и лишь загадочно улыбаться при вопросе, где я это купила: "Где купила, там больше нету".

в следующем посте фотки вещей, которые я получу через 2 недели с ценами и ссылками. Открываю всем желающим.

@темы: размышления

---

Осторожно, трафик!

Несколько фотографий с последней фотосессии

"спасибо" radikal.ru за "охрененную" цветопередачу!

@темы: фото

---

Росинтер.

Жалобное письмо от посетителя.

1. На столе была грязная салфетка. Когда я попросила ее заменить, официант, Дмитрий (?) ушел и не вернулся. Пришлось самой ее отодвинуть.
2. Меня обсчитали на 10 рублей. Администратор, Александр, извинился за прецендент, свалив всё на сбой компьютера.
3. Женщине за соседним столом официант принес цезарь с курицей вместо цезаря с креветками.
4. Поразила ситуация на входе. Когда я зашла, никого не было, после меня зашла пара, менеджер кинулась усаживать их, а на моё замечание, что я вообще-то пришла первой и хотела бы сесть, огрызнулась.
5. Женщина с ребенком еще за одним из соседних столов так и не дождалась меню и была вынуждена уйти. Зато возле больших компаний официант просто отплясывал.
6. У меня не спросили карту "Малина". Случайно вычитала сама на табличке на столе, что она теперь и в Питере работает.
7. Пицца была обалденная, а вот сладкие суши разваливались на ходу

Ещё приду раз, но только чтобы окончательно не разочароваться в этом ресторане. Субботнее же впечатление оставляет желать лучшего.

@темы: заметки на полях

---

Расписание... бррр

Я хожу на 2 направления танцев. На йогу. В солярий. В мафию играю. В ЧГК от факультета выступаю. В клубах тусуюсь. С друзьями гуляю. В гости хожу. Личной жизнью занимаюсь.
Когда учиться-то?

курсовую защитила.

@темы: факты обо мне

---

Мои документы сегодня отправят на отчисление.
Я не сдала курсовую.

---

мэджик.

Поставив кружку на ноут, обнаружила, что спейсом можно быстро пролистывать страницу вниз. Знай я это хотя бы год назад, я бы сэкономила кучу времени.

@темы: заметки на полях

---

А может бросить всё к чёртовой бабушке?
Меня так часто посещает эта отчаянная мысль. Особенно, когда кто-нибудь из знакомых ничего не делает. Совсем ничего.
Когда я ничего не делаю, у меня начинается зуд, вызванный уколами совести. Но порой я не обращаю на него внимание и тоже ничего не делаю. Ну, нет во мне выдержки дзэн-буддистского монаха!
Если уж честно, то я люблю выпить больше, чем японский язык! И тусовки тоже больше люблю. И мальчиков.
А это вечное "я-ничего-не-успеваю" меня бесит.
Только месяц прошёл, а у меня уже куча прогулов по половине предметов. Мне кажется, меня ненавидит пол-факультета, включая преподов, за мою необязательность.
Дай бог завтра проснуться к о второй паре. Про бассейн в 7:40 и не заикаюсь. Я там ещё ни разу не была. Доиграюсь я когда-нибудь...

@темы: заметки на полях